تمرین خودشکوفایی هفته

More from تمرین خودشکوفایی هفته

پالایش هفتگی

این هفته خاطرات مثبت و شادتون را با جزئیاتش مرور کنید،طوری که انگار دارید از دوباره آن خاطره را تکرار می کنید حتی اگه یادتون نمیاد عکس های قبلی را نگاه کنید و نکات مثبتش را گیر بیارید،تصویرش را زنده … read more

پالایش هفتگی

هیچ کس نمی خواد به من آسیب بزنه،هیچکس با من دشمن نیست،من لازم نیست آماده ی جنگیدن باشم،از این لحظه به بعد من خودم را آماده می کنم که در هیچ شرایطی نجنگم. راههای آمادگی برای تعادل و نجنگیدن: باید … read more