مشاوره روانشناسی

فاجعه ى کنترل گرى در رابطه

غبا توجه به اینکه در عرض یک ماه چندین مراجع زن کنترل گر داشتم که همسر و یا دوستشون شدیدا از دستشون خسته شده بودند و مسر بودند به این رابطه پایان بدهندصلاح دونستم این مطلب را بنویسم،نقطه مشترکی که در رفتارشان دیدم و یکى از بدترین،اشتباهترین،آسیب زننده ترین حرف مشترکشون این بود که “من که بهت گفته بودم”مواظب باشین این حرف را به هیچ کس نزنید،معناى این حرف اینه که شما نمیفهمین و من بیشتر میفهمم،از این به بعد به حرف من گوش کن،حق اشتباه ندارى،من خوشحالم که به حرف من رسیدى و حقت هست که به دردسر افتادى،که به مرور زمان فرد را دچار احساس گناه و خشم فرو خورده میکند که قصد فرار ازما را میکند،همین خانمهاى کنترل گر به اینجا که رسیده بودند با گریه و زارى اصرار در ادامه ى رابطه داشتند،اشکالى که در رابطه ى این چند مورد دیدم ریشه در ترس و عزت نفسشان داشت که در عین حال که خود را باور نداشتند از ترس ترد شدن کنترل گرى میکردند و خود را عقل کل و دلسوز زیادى نشون میدادند تا جایى که یکى از همسرانشان با فریاد گفت من نمیخوام برام دلسوزى کنى و نقش مادر بازى کنى من یک همراه میخوام
،حتى اگه زندانى از طلا یا زندانى رویایى براشون درست کنیم بالاخره زندان زندانه و نهایتا هر زندانى منتهاى آرزوش آزادیه،درحالى که وقتى اشتباهى دیدیم که طرف مقابل خودش متوجه شد میتونیم بگیم،همه اشتباه میکنند،هر اتفاقى بیفتد من در کنار توام،کمکت میکنم نگران نباش،شکست و اشتباه معنیش این نیست که تو نمیفهمى یا آدم بدى هستى و سعی در اثبات خودمون نکنیم همین که بدونن همراهی دارند که درکشون میکنه براشون خیلی مهمه،همه ی ما دوست داریم پیش کسی باشیم که حس شایستگی به ما بده تا نقش بازپرس و یا غلط گیر ما را داشته باشه.

More from مشاوره روانشناسی

مراقب باشیم که ارزشها یى را درونى نکنیم که بعدا سبب پشیمانى شود

مراقب باشیم که ارزشها یى را درونى نکنیم که بعدا سبب پشیمانى شود یکى از مراجعینم دختر ۵ساله اش را بعلت وسواس شدید رفتارى پیش من آورد (اصلا نباید وسایلش جا به جامیشد و هیچ کس اجازه نداشت به اسباب … read more

تو شاهکار زندگى خودت هستى

جمله ى تو شاهکار خلقتى همیشه براى من یک جمله ى انگیزشى قوى بوده،اگر باور کنیم که ما خلیفه ى خدا در روى زمینیم با شهامت و بى نیاز زندگى میکنیم،خود را قربانى ژنتیک،فیزیولوژى،کودکى و محیط نمیدانیم،هر مشکل رفتارى و … read more

برگزارى کارگاه مایندفول نس یا ذهن آگاهى و هشیارى حضور توسط استاد فاطمه خالقى

به زودى کارگاه مایند فولنسmindfulness یاذهن آگاهى و هشیارى حضور توسط استاد خالقى برگزار میشود این کارگاه بیشتر براى آگاهى از اختلات و عادتهاى رفتاریمان موثر است(پر خورى،وسواس،پرخاشگرى،خود زنى،مشکل در روابط،تنبلى انگیزگى،اصطراب،افسردگى،ترسها خصوصا فوبیاى اجتماعى،عزت نفس پایین و …موثر استو … read more

جوانى از دیدگاه امام على

نوجوانى یعنى جنون با نوجوانان  خود مانندیک بیمار رفتار کنید.امام على(ع) نوجوانان با چند بحران روبرو هستند:بحران فیزیولوژى(افزایش سریع هورمونها که بسیارى از رفتارهایشان مردوط به این بحران است) بحران هویت،بحران شخصیت و… و اما سونامی نوجوانى و جوانى – … read more

سخت گیر بودن ظالم بودن است نسبت به خود و دیگران،ظالم بودن با صفت خدایگونه ى ما که مهربانیست منافات دارد و ما را ازخدا دور میکند،پس سخت گیرى یا ظالم بودن را رها کنیم با خود و اطرافیانمان مهربان … read more

آنچه را نیاز داریم خودمان بشنویم به دیگران می گوییم

آنچه را نیاز داریم بشنویم به دیگران می گوییم،قضاوت می کنیم از قضاوت دیگران می ترسیم،فخر میفروشیم فخر دیگران را می بینیم،حسادت می کنیم از حسادت دیگران می ترسیم…کلا انگار ما آفریده شده ایم ناظر و نگهبان دیگران باشیم. باز … read more