تازه های یوگا

More from تازه های یوگا

قضاوت در یوگا شش نکته خودداری از قضاوت

قضاوت در یوگا شش نکته خودداری از قضاوت ??‍♀️?☯️?☯️?☯️?☯️?☯️ قضاوت در یوگا – شش نکته برای خودداری از قضاوت نوشتۀ: آماندا شیو    Amanda Sive برگردان: واحد ترجمه من هر زمان که آسانای پرتوجویی را تصحیح می‌کنم و او عذرخواهی … read more

چاى یوگا

? #وقت_چای ☕️☕️☕️ چای یوگی، نوعی چای از مخلوط گیاهان طبیعی است. آوازه این چای این روزها با عناوین مختلف(چای هندی، چای ودایی و …) در اقصا نقاط دنیا پیچیده و طرفداران زیادی پیدا کرده‌است. شما هم می‌توانید این چای … read more

قضاوت در یوگا

قضاوت در یوگا شش نکته خودداری از قضاوت ??‍♀️?☯️?☯️?☯️?☯️?☯️ قضاوت در یوگا – شش نکته برای خودداری از قضاوت نوشتۀ: آماندا شیو    Amanda Sive برگردان: واحد ترجمه من هر زمان که آسانای پرتوجویی را تصحیح می‌کنم و او عذرخواهی … read more

?خشم وحرکات مناسب درمانی خشم وتنش درمان خشم با یوگا اگر زمانی به خشم ، خشونت و یا نفرت مبتلا گشتید ، هرچه سریعتر خود را از این وضعیت مخرب نجات دهید ، چرا که تجربه خشم و نفرت پیآمدهای … read more

آرام زندگى کن! هیچ چیز در این جهان چون آب، نرم و انعطاف‌پذیر نیست؛ با این حال براى حل کردن آنچه سخت است، چیز دیگرى یاراى مقابله با آب را ندارد! نرمى بر سختى غلبه مى‌کند و لطافت بر خشونت. … read more

هورمون ملاتونین در شب و هنگام خواب افزایش می یابد. تنفس مطلوب هم نیازمند ریتم و نظم طبیعی خود است تا بتواند سلامتی بدن را تضمین کند. وقتی که همه چیز در هماهنگی باشد بدن بهتر عمل خواهد کرد. ✳️ … read more

تمرکز

براي انجام تمرینات تمرکزی روزانه سرمايه گذاري كنيد . تمرین تمرکزی شبيه به بيمه روحي ، رواني عمل ميكند. يك ماه تمرین تمرکزی روزانه، ذهن را براي تصميم گيري هاي عقلاني آموزش ميدهد بنابراين هر روز تمرین كردن ما نوعی … read more

فرصت بیداری

وقتی قلب‌هایمان‌ کوچک‌تر از غصه‌هایمان‌ میشود وقتی نمیتوانیم‌ اشک‌هایمان‌ را پشت‌ پلک‌هایمان‌ مخفی کنیم‌ و بغض‌هایمان‌ پشت‌ سر هم‌ میشکند وقتی احساس‌ میکنیم بدبختیها بیشتر از سهم‌مان‌ است‌ و رنج‌ها بیشتر از صبرمان؛ وقتی امیدها ته‌ میکشد و انتظارها به‌ … read more