Effat Momeni:
میخواهم تکنیکی رو به شما نشان دهم که شاید قبلا بسیار شنیده اید اما زیاد جدی نگرفته اید و از اهمیت آن غافلید

🔴مغز انسان بیشترین انرژی رو به طرف خودش میکشد و سوخت و ساز بسیار زیادی دارد

🔵اگر احساس بیحالی و بی انرژی بودن میکنید به شما قول میدهم که گفتگوی درونی شما بسیار زیاد است
پس خوب گوش بدهید چون این مقاله مخصوص شماست

⬅️هنگامی که گفتگوهای ذهنی و نشخوارهای فکری شخص زیاد است زمانی است که فرد دائم یا در مرور خاطرات گذشته است یا نگران آیندهایی که هنوز نرسیده.

✅امکان ندارد شما در زمان حال زندگی کنید ولی از کمبود انرژی شکایت کنید❗️

🔵فرض کنید در طول روز انسان ۱۰۰ واحد انرژی برای مصرف پس انداز دارد، گفتگوهای ذهنی مغز باعث اتلاف شدید انرژی و مصرف بی رویه این اندوخته انرژی میشوند و تا ۹۰ درصد از انرژی شما را می بلعند و برای جسم شما چیزی باقی نمیگذارند و آنوقت است که شما احساس بیحالی و رخوت میکنید

🈚️در طب سنتی میگویند سودای مغز زیاد شده و در طب چینی سردی

✅اگر شما گوشه گیر هستید و یا کم صحبت میکنید گفتگوهای درونی شما به مراتب زیادتر از بقیه است و انرژی کمتری خواهید داشت. مگر آنکه عارف مسلک باشید و آن سکوت شما نشانه تدبیر شما باشد

همه میگویند که فکر کردن پدیده ای بسیار شگرف است برای انسان

⭕️ولی کسی از مضرات و معایب فکر کردن برای شما چیزی نگفته است

🚫خیلی از افراد جامعه برای فرار از همین افکار است که رو به مشروبات الکی و مواد مخدر می آورند .

همه کار انجام میدهند تا لحظاتی فکری در ذهن نباشد
حتی برای فرار از این افکار نمیتوانیم و نمیخواهیم لحظاتی را تنها باشیم، به جمع دوستان و مهمانیهای شلوغ پناه میبریم چرا که در خلوت افکار آزاردهنده سراغمان می آیند و ما را آزار میدهند

از فکر و خیال زیاد است، که انسان از خودش هم منزجر میشود

✅شما نمیدانید چرا با اینکه خوابتان از بقیه بیشتر است ولی جسمتان خسته تر است و اشخاصی فقط ۴ ساعت در شب میخوابند ولی بمب انرژی هستند

 

راز تنفس عمیق📣📣📣

شما روزانه هزاران بار نفس میکشید
اما موضوع اینجاست که انرژی موجود در هوا را به درون خود نمیکشید

🈹به گفته چینیها سه نوع انرژی حیاتی وجود دارد:
✅انرژی زمان تولد
✅انرژی غذا
✅انرژی هوا

فعلا در مورد انرژی هوا صحبت میکنیم ،که اگر این مورد رو درست حل کنید ،یک سوم مسائل فردی شما حل میشود
راز تنفس عمیق📣📣📣

☢اگر شما انرژی (چی) موجود در هوا را کامل جذب کنید چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد❓❓

⬅️مغز بیشترین مقدار اکسیژن و چی را جذب میکند با اینکار شما سوخت کافی به مغز میرسانید
علت بیشتر تشتهای ذهنی، سوخت ناکافی و مغز نا آرام است

با انجام تنفس عمیق📣📣📣

✅ذهن شما سوخت کافی برای فعالیت دارد
✅بهتر خودش رو کنترل میکند
✅به فعالیتش سامان می بخشد
✅مغز به عنوان فرمانده و سلطان بدن کارکردهایش اصلاح میشود
✅نظم و انظباطش دقیق میشود
✅ به آرامش عمیق دست می یابد
✅آرامش ذهن باعث میشود به رفتار دیگران، واکنش سریع نشان ندهید
✅ثبات بیشتری پیدا میکنید
✅وقتی واکنشی عمل نکنید ، متین و با وقار میشوید
✅عجول بودنتان کنترل میشود
✅صبور تر میشوید
✅عجول که نباشید خطا کمتر میکنید
✅خطا که نکنید، احساس پشیمانی هم نمیکنید
✅احساس خودخوری و سرزنش هم خنثی میشود
با انجام تنفس عمیق📣📣📣

🔵انرژی چی توسط ریه ها جذب میشود
✅ریه ها که قوت بگیرند صدایتان زیبا و دلنشین میشود
✅ریه خانه غم است ،اگر ریه حالش خوب باشد غمی هم در کار نیست و در عین زیستن با مشکلات، شادی و آرامش عمیقی موج میزند
✅ریه ها انرژی زیر پوست را تامین میکنند، پوستی روشن و صاف به ارمغان می آورند

با انجام تنفس عمیق📣📣📣
✅ریه انرژی چی را به کلیه ها میفرستد
✅کلیه ها ریشه های بدن هستند
✅هنگامی که کلیه انرژی خوبی دریافت کند،ضعف و سستی بدن تبدیل به نیرو و سرزندگی میشود
✅انرژی کلیه در مغز استخوان ،کار خونسازی انجام میدهد، اگر کم خونی دارید، اگر ضعف در مسائل جنسی دارید،اگر ضعف حافظه دارید، همه را به کلیه بسپارید، کارش را درست انجام میدهد
✅کلیه ی ضعیف، معدن ترس است
✅با تقویت آن، جای ترس ،اعتماد به نفس را میگیرد
✅اطمینان خاطر جایگزین شک و دودلی میشود
✅ریه انرژی چی را به روده بزرگ هم میفرستد
✅اگر یبوست و مشکلات گوارشی دارید آنهم با این طریق درمان میشود
روده که عمل دفع را درست انجام دهد، عمل پاکسازی روده و نتیجتا رفع چاقی را موجب میشود

با انجام تنفس عمیق📣📣📣

🔵کلیه با مغز در تبادل است، اثراتش سریع به مغز منتقل میشود
✅مغز کنترلگر تمام ارگانهاست
✅انرژی مغز که اصلاح شود،دستور به تمام سلولهای بدن ارسال میشود

ادامه دارد

خانم عفت مومنى هر چهارشنبه در رابطه با طب سنتى مطلب میفرستند

About خالقی

مدیر و صاحب امتیاز سایت زنان توانمند، هیپنوتیزور،دکترای تخصصی روانشناسی ،مدرس دانشگاه ،عضو انجمن علمی هیپنوتیزم آمریکا ،دارای مدرک مسترینگ اریکسونی و عضوانجمن روانشناسی سلامت وعضو انجمن روانشناسی اجتماعی ،عضو انجمن روانشناسی ایران ، نویسنده ی کتاب تاثیر شادمانی و آرمیدگی در اختلالات جنسی ،محقق در زمینه ی شادمانی درونی هشیاری حضور،معنویت درمانی ویوگادرمانی،مربی یوگاو مربی یوگای خنده ودارای چندین سال سابقه ی مدیریت گروه درمانی و توانمند کردن زنان

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *