چاى یوگا

?
#وقت_چای
☕️☕️☕️
چای یوگی، نوعی چای از مخلوط گیاهان طبیعی است. آوازه این چای این روزها با عناوین مختلف(چای هندی، چای ودایی و …) در اقصا نقاط دنیا پیچیده و طرفداران زیادی پیدا کرده‌است.

شما هم می‌توانید این چای را به سادگی، در منزل تهیه و نوشیدن آن را امتحان کنید. مطمئن هستم طعم دلنشین و عطر مطبوع آن را از یاد نخواهید برد.
?در صورت عدم مصرف لبنیات از شیر سویا یا شیر بادام استفاده کنید .

مواد لازم:

۱.۵ لیتر آب

۱۰ عدد میخک

۵ دانه فلفل سیاه

۵ تکه کوچک چوب دارچین

۲۰ دانه هل (غلاف سبز هل‌ها را باز نموده و دانه‌های سیاه آن را جدا کنید.)

۸ برش باریک زنجبیل تازه

۱/۲ قاشق چایخوری چای سیاه یا چای کوهی (چای کوهی را می‌توانید از عطاری‌ها تهیه کنید.)

عسل به مقدار لازم

شیر به مقدار لازم

طرز تهیه:

آب را بجوشانید. میخک‌ها را به مدت یک دقیقه به همراه آب بجوشانید و سپس هل، فلفل، دارچین و زنجبیل را به آن افزوده و اجازه دهید این مخلوط به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه، با شعله کم دم بکشد. پس از آن شعله را خاموش نموده و برگ‌های چای را به آن بیفزایید و اجازه دهید چای بدون حرارت در این مخلوط دم بکشد. مقدار کمی از شیره به دست آمده را همراه مقداری شیر گرم وعسل در فنجان مورد نظر بریزید. شیره باقی‌مانده را می‌توانید در یخچال نگهداری کنید و هر بار که می‌خواهید از آن استفاده کنید، آن را گرم و یا با مقداری آب جوش حل نمایید و با شیر گرم و عسل مخلوط کرده و نوش جان کنید.

مصرف یک یا دو بار از این چای در طول هفته برای انواع دوشاها(طبع‌ها) بلامانع است.
شما می‌توانید با شروع فصل زمستان و تابستان برای متعادل کردن دمای طبیعی بدن، قبل یا بعد از تمرینات ورزشی خود به منظور متعادل‌سازی سطح انرژی بدن، پیش از رفتن به کوه‌نوردی، برای رفع خستگی در عصر یک روز کاری و … بصورت متناوب از این چای استفاده کنید.
همچنین یکی از خواص درمانی این چای، پایین‌آوردن درجه تب در بدن است. امیدوارم از نوشیدن این چای در یک بعدازظهر لذت ببرید.??????

About خالقی

مدیر و صاحب امتیاز سایت زنان توانمند، هیپنوتیزور،دکترای تخصصی روانشناسی ،مدرس دانشگاه ،عضو انجمن علمی هیپنوتیزم آمریکا ،دارای مدرک مسترینگ اریکسونی و عضوانجمن روانشناسی سلامت وعضو انجمن روانشناسی اجتماعی ،عضو انجمن روانشناسی ایران ، نویسنده ی کتاب تاثیر شادمانی و آرمیدگی در اختلالات جنسی ،محقق در زمینه ی شادمانی درونی هشیاری حضور،معنویت درمانی ویوگادرمانی،مربی یوگاو مربی یوگای خنده ودارای چندین سال سابقه ی مدیریت گروه درمانی و توانمند کردن زنان

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *