پالایش این هفته

ZAMANE 2این هفته روی اضطراب زمان که یکی از مخرب ترین و آسیب زا ترین اضطراب هاست کار کنیم.

به محض اینکه ضرورت انجام کاری راحس کردیم فوری سکوت درونی انجام دهیم و با لبخند بگوییم

بعدا این کار را انجام می دهم ولی الان سکوت….

ساعت را طوری تنظیم می کنم که هم به کارم لطمه نزند هم تمرینی برای اضطراب زمان کرده باشم.

و هر راهکاری که خودتان برای حل این مسئله بهتر میدانید به کار برید و راهکارهایی که به حل

مسئله رسیده با بقیه در میان بگذاریدتا دیگران هم استفاده کنند.

مدیریت زنان توانمندZAMANE3

 

About خالقی

مدیر و صاحب امتیاز سایت زنان توانمند، هیپنوتیزور،دکترای تخصصی روانشناسی ،مدرس دانشگاه ،عضو انجمن علمی هیپنوتیزم آمریکا ،دارای مدرک مسترینگ اریکسونی و عضوانجمن روانشناسی سلامت وعضو انجمن روانشناسی اجتماعی ،عضو انجمن روانشناسی ایران ، نویسنده ی کتاب تاثیر شادمانی و آرمیدگی در اختلالات جنسی ،محقق در زمینه ی شادمانی درونی هشیاری حضور،معنویت درمانی ویوگادرمانی،مربی یوگاو مربی یوگای خنده ودارای چندین سال سابقه ی مدیریت گروه درمانی و توانمند کردن زنان

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *