آنچه را نیاز داریم خودمان بشنویم به دیگران می گوییم

آنچه را نیاز داریم بشنویم به دیگران می گوییم،قضاوت می کنیم از قضاوت دیگران می ترسیم،فخر میفروشیم فخر دیگران را می بینیم،حسادت می کنیم از حسادت دیگران می ترسیم…کلا انگار ما آفریده شده ایم ناظر و نگهبان دیگران باشیم.
باز هم الان همه مان از این صحبت ها خوشمان می آید و فوری یاد این معایب در دیگران می افتیم و یادمان می رود یک نیم نگاهی به رفتار خودمان بکنیم مثلا یک نمونه اش اینه که من بگم فلانی در جمع خیلی پز های بی خود میده و ماشین و ثروتش را به رخ می کشه بلافاصله می گویند چقدر بده که آن شخص فکر می کنه ثروت هویته،دقیقا کسی که این جواب را میده خودش به توانایی های ورزشیش یا اینکه علمیش مینازه،علتش اینه که همه ی ما خود واقعیمان را دوست نداریم و از چیزهای دیگر مثل ثروت،علم و…میخواهیم هویت بگیریم که دوست داشتنی بشیم و به جای اینکه روی این موضوع روی خودمان کار کنیم فقط عیوب خودمان را در دیگران را میبینیم و راجع به آنها صحبت می کنیم که خودمان را آرام کنیم و خود مان را فراموش کنیم.برای این مثال می زنم انگار هر چی به صورت کلیشه ای و شعار می گیم موثر نیست چون شعار دادن زیاد شده و بازم ما فکر می کنیم این شعار ها برای دیگرانه،مجبورم مثال بزنم شاید کمی رفتارهای خودمانم ببینیم.امیدوارم همانطور که قبلا چندین بار گفتم یاد بگیریم خودمان را همینطور که هستیم دوست داشته باشیم و از خودمان فرار نکنیم،فکر نکنیم که ما باید کامل و بدون اشتباه باشیم که دوست داشتنی باشیم وبپذیریم که ما انسان هستیم و حق داریم اشتباه کنیم،همینطور که نور سفید از مجموع همه ی رنگها بوجود می آید ما هم برای یکپاچگی باید همه ی صفات و اخلاقیات خودمان را ببینیم،بشناسیم و بپذیریم و به خودمان حق بدهیم که گاهی ممکنه اشتباه کنیم،خودمان را با وجود همه ی اینها دوست داشته باشیم این پذیرش،خود بخود باعث می شه رفتار های بشر دوستانه مان رشد کند و آنهایی که به نفع بشریت نیستند کم رنگ بشوند در عین حال وقتی به خودمون حق اشتباه کردن بدهیم و خودمان را با اون اشتباهات هم دوست داشته باشیم با دیگران هم همینطور باشیم «دوست داشتن بدون قید و شرط»و باعشق به خودمان و دیگران می نگریم.

About خالقی

مدیر و صاحب امتیاز سایت زنان توانمند، هیپنوتیزور،دکترای تخصصی روانشناسی ،مدرس دانشگاه ،عضو انجمن علمی هیپنوتیزم آمریکا ،دارای مدرک مسترینگ اریکسونی و عضوانجمن روانشناسی سلامت وعضو انجمن روانشناسی اجتماعی ،عضو انجمن روانشناسی ایران ، نویسنده ی کتاب تاثیر شادمانی و آرمیدگی در اختلالات جنسی ،محقق در زمینه ی شادمانی درونی هشیاری حضور،معنویت درمانی ویوگادرمانی،مربی یوگاو مربی یوگای خنده ودارای چندین سال سابقه ی مدیریت گروه درمانی و توانمند کردن زنان

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *